Body & Soul | monda Magazin

Ressort

Body & Soul

Body & Soul

Nie wieder Übergewicht? Was besagt der Nutri-Score?

Was bewirkt der Nutri-Score?

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Fasten: Was es wirklich bringt & wie es richtig geht

Wie faste ich richtig?

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Gute Vorsätze des Nichttuns: Die Not-to-do-Liste

Die Not-to-do-Liste

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Was tun bei Zyklus-Schwankungen? Ursachen und Hilfe

Zyklusschwankungen Frau hält sich den Bauch, hat Schmerzen

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Erschreckend: Steigert Haarefärben das Brustkrebsrisiko?

Steigert Haare färben das Brustkrebsrisiko?

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Handlesen lässt sich lernen – aber funktioniert es auch?

Nahaufnahme von den Händen einer Frau, die sie zu einer Schale geformt hält

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Lipödem frühzeitig erkennen: Bin ich davon betroffen?

Leide ich unter einem Lipödem?

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Weihnachten: Sind wir nicht schon beschenkt genug?

Bist du nicht schon beschenkt genug?

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Wechseljahre: Beschwerden ohne Hormone mildern

So gehst du gegen deine Wechseljahresbeschwerden natürlich vor

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Naturkosmetik gegen trockene Lippen, Haut & Haare im Winter

Diese Naturkosmetik wirkt Wunder

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Wechseljahre: Wie gefährlich ist eine Hormontherapie?

Wie gefährlich sind Hormonpräparate während der Wechseljahre?

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Umsonst & schmerzlos: So bekommst du eine ebenmäßige Haut

Gesichtsyoga: Die besten Übungen nach den Feiertagen

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»Touch your Tits«! Genau SO solltest du dich berühren!

Antike weiße Skulptur Frauenoberkörper

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Erschreckend: Größeres Alzheimerrisiko durch Menopause

Alzheimer: Portrait einer älteren Frau mit grauen Haaren

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Gendermedizin: Helfen Medikamente Frauen wirklich?

Frauengesicht mit Glas davor

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Das ultimative ASMR-Experiment: Wirkt es bei mir?

Frau im Wind mit geschlossenen Augen

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ASMR - Was steckt hinter dem YouTube Trend?

Frau legt Kopf zurück und ist in Bewegung

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Nicht-dystrophe Myotonie: Plötzlich bewegungsunfähig!

Was ist nicht-dystrophe Myotonie?

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Gehören Tampons und Binden bald der Vergangenheit an?

Frau hält halbe Paprika vor Intimbereich als Zeichen von Weiblichkeit

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Das neue Schönheitsideal: So sieht es aus!

Sieht so das neue Schönheitsideal aus?

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Schon gewusst? So werden Medikamente richtig entsorgt

So werden Medikamente richtig entsorgt

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Revolution: Forscher finden Formel für ewige Jugend

Portrait von zwei Frauen

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7 Body-Positivity-Accounts, denen wir gerne folgen

Frauenkörper Diversity Body Positivity

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Wie sollte Endometriose behandelt werden?

Nackte Frau hält sich eine grüne Artischocke vor die Vulva

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Prof. Dr. Dr. Ebert erklärt Endometriose

Porträt eines mittelalten Mannes mit grauem, kurzem Bart, grauer Halbglatze und goldfarbener Metalbrille

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Interview: Lisa Sophie Laurent über Burnout & Selfcare

Frau in schwarz weiß verschwommen

Body & Soul

Lasst uns über Endometriose sprechen

traurige Frau

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Bin ich in den Wechseljahren? Daran erkennst du es!

Daran merkst du, dass du in der Menopause bist

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Zeitumstellung: So wirkt sie auf unseren Bio-Rhythmus

Ständig müde und lustlos? Das kannst du dagegen tun…

Body & Soul, Nachhaltigkeit

Bist du krank? Das weiß dein Smartphone!

Frau schaut auf Smartphone und sitzt im Cafe

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Wie das All unsere Gene verändert

Wie das All unsere Gene verändert

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Neues Portal: Patientenverfügungen unkompliziert erstellen

Aus diesem Grund ist eine Patientenverfügung so wichtig

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Hat die Entwicklung von Antibiotika ein Ende?

Sollte die Antibiotika-Forschung weiter zurückgeschraubt werden, könnte das fürchterliche Folgen haben

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Phänomen Hochsensibilität – was ist das eigentlich?

Frau am Meer hält Blumen ins Gesicht

Body & Soul

Du machst Yoga? Dann empfehlen wir dir diese Tasche!

Matten und Yoga-Taschen werden nach dem Closed-loop-Prinzip hergestellt

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Bye-bye Herbstdepression – hallo Lebensfreude!

Mit diesen Podcast's holst du dir Lebensfreude zurück

Body & Soul

Microdosing: Das Leben optimieren mit psychoaktiven Drogen?

Langzeitbelichtung: Bunte Lichtreflexe in Form einer Lotusblüte

Body & Soul, Nachhaltigkeit

Selbsttest: Halten Period Pantys was sie versprechen?

Eine Frau mit einer Tasse Kaffe und in Unterhose

Body & Soul

Wie aufgeklärt sind unsere Jugendlichen?

Ein junges Mädchen sitzt im Schneidersitz auf dem Pflaster, während hinter ihr eine Gruppe junger Menschen vorbeiläuft

Body & Soul

Endlich stressfrei: Diese Achtsamkeits-Übungen helfen

Diese Übungen helfen bei akutem Stress

Body & Soul

Yoga-Retreats für deine geistige & körperliche Auszeit

Diese Yoga Retreats helfen dir beim Entspannen

Body & Soul

Sexualaufklärung mit pro youth

Eine nackte Frau hält sich ein Bund Petersilienkraut vor den Schritt

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Glücklich sein? 5 Weisheiten und was sie bedeuten

Glück

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Was ist eigentlich Multiple Sklerose?

Schwarz-Weiß-Elektro-Scan eines Gehirns künstlerisch in Lichtlinien verarbeitet

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Einmal Kuscheln, bitte!

Kuscheln

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Aufräumen – Magic Cleaning oder Madness?

Aufräumen

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Yoga – »Geheimnis« für ein langes Leben?

Sorgt Yoga für ein langes Leben?

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Schlafhilfen für den Urlaub

Schlafhilfen

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Langeweile? Brauchen wir jetzt dringend!

Langeweile und Kreativität

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Mit diesen 5 Tipps starten wir achtsam in den Tag

Es ist wichtig, achtsam in den Tag zu starten. Wie es geht, verraten unsere Tipps.

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Mahlzeit! Business-Yoga in der Mittagspause

Business Yoga in der Mittagspause

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Downshifting: Finden wir so zu unserem Glück?

Drei Frauen sitzen vor Laptops und haben Spaß

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Wer in völliger Dunkelheit schläft, lebt gesünder

Wer in völliger Dunkelheit schläft, lebt gesünder

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Selbstbefriedigung in Beziehungen? Für Frauen besonders gut

Eine Frau mit zerzaustem, schwarzen Haar liegt in ein weißes Bettuch gewickelt auf einem Bett und streicht sich mit beiden Händen die Haare aus dem Gesicht

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Raus aus der Sonne! Schützt uns ein Sensor vor Sonnenbrand?

Ein UV-Sensor soll uns vor Sonnenbrand schützen

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»Female Diversity«: Kurzfilm zeigt Vielfalt der Schönheit

Female Diversity: Das Fotoprojekt wird nun durch einen Kurzfilm unterstützt

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Ein großer Schritt: Hepatitis-B-Viren erstmals besiegt

In der Forschung gab es einen Durchbruch

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Ist »Mewing« ein ernstzunehmender Schönheits-Trend?

Mewing soll das Gesicht harmonischer machen

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Macht uns Meditation egoistisch?

Macht uns Meditation egoistisch?

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»Bloody Hell«: Kurzfilm zeigt die emotionalen Phasen von PMS

"Bloody Hell" zeigt die Stadien von PMS

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So kannst Du mit einem neuen Haarschnitt Gutes tun

Neuer Haarschnitt

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Koffeinentzug: Warum man ihn besser langsam angehen sollte

Eine Tasse Kaffee wird eingegossen

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Verursacht Cannabis Psychosen?

Frau schaut traurig aus dem Fenster

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WHO erklärt: Darum werden Frauen älter als Männer

Altes Paar auf einer Bank sitzend

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Tipps gegen Stress von Ernährungscoach Samantha Frost

Samantha Frost in einem Ernährungsseminar

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Zyklustracking - Interview mit der Hackerin Marie Kochsiek

Viele Tampons sind auf dunklem Untergrund alle in eine Richtung ausgerichtet

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Deine Schlafposition hat viele Auswirkungen

Frau mit roten, langen Haaren lässt die Arme über eine Sofalehne baumeln und schläft auf dem Bauch.

Body & Soul

Die Vor- und Nachteile der häufigsten Schlafpositionen

Schwarz-Weiß Portrait Nahaufnahme vom Gesicht einer Frau mit vielen Sommersprossen

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DIY Gesichtspflege, die nichts kostet

Portrait einer Frau mit heller Haut und schwarzen Haaren, die in einem Bad liegt.

Body & Soul

Kinderwunsch: Mehr Unterstützung für Krebspatientinnen

Eine schwangere Frau hält ihren Bauch

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Warum geht es bei Body Positivity so oft um Dicke?

Dicke Frau mit langem schwarzen Haar sitzt neben dünnem, blonden Mann in einem verwilderten Garten

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Tipps, mit denen du schneller in den Schlaf findest

Eine Frau liegt im Bett und räkelt sich

Body & Soul

Die Pille: Deshalb nehmen Frauen sie wirklich

Eine schwarze Frau mit kurzem Afro, eine Asiatin mit langen Haaren und Sonnenbrille, eine Europäerin mit halblangen schwarzen Haaren und Sonnenbrille, sowie eine Latina mit Dutt und Sonnenbrille sitzen auf einer Parkbank in der Sonne

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Ernährungscoach Sam Frost: Hormone sind unser Rhythmus

Portrait einer Frau mit langen, dunkelroten Haaren, sie trägt ein leuchtend rotes T-Shirt

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So niedlich kann Achtsamkeit sein

Achtsamkeit

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Wie ungesund ist Sitzen wirklich?

Großraumbüro mit sitzenden Frauen in der Bildmittel, zwei stehenden Frauen im Bildhintergrund und einem sitzenden Mann am rechten Bildrand

Body & Soul

Epidermis: Schön, stark & selbstbewusst

Das Fotoprojekt zeigt stolze Frauen in ihrer Natürlichkeit

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Ulrike Draesner findet die Sprache zum Älterwerden

Frau mit kurzen grauen Haaren und schwarzem, engem Top sitzt an einem Flussufer und lächelt in die Kamera

Body & Soul

Wie Model Angelina Kirsch mit Aufmerksamkeit umgeht

Portrait einer blonden Frau, die ihr Kinn auf die Hand stützt und verträumt in die Kamera schaut

Body & Soul, Nachhaltigkeit

Hoch die Tassen! Auf Nachhaltigkeit und unsere Umwelt!

Menstruationstassen

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Angelina Kirsch braucht Unabhängigkeit und Verbundenheit

Portrait einer blonden Frau, die sich durch das lange Haar fährt und in die Kamera lächelt

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#FollowFriday Diversität dank Influencer*innen über 50

Portrait einer älteren Frau mit braunen Haaren und Sonnenhut for einer pinken Wand

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Trinkwasser-Qualität: Ist Leitungswasser trinken gesund?

Wasserglas

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Viva la Vagina

Viva la Vagina

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Der neue Paragraf 219a und #WasFürnSpahn

Eine junge, blonde Frau schaut aus dem Fenster eines Hochhauses auf das gegenüberliegende Hochhaus

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Wichtige Fakten: Schwangerschaftsabbruch in Deutschland

Schwarz-Weiß-Portrait einer schreienden Frau mit verzerrtem Gesicht und verkrampften Händen neben dem Kopf

Body & Soul

Alkohol in der Schwangerschaft: Wie viel ist okay?

Alkohol in der Schwangerschaft

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Weniger Handy – ein guter Vorsatz für 2019?

Zwei Frauen auf einer Konferenz schauen auf ihre Handys

Body & Soul, Nachhaltigkeit

7 Low Waste Beauty-Produkte

7 Low Waste Kosmetik

Body & Soul, Nachhaltigkeit, Leben

Für euch getestet: DIY No Waste Wimperntusche

Wimperntusche

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Fett vor Fashion: Dick, gesund und schön dabei

Fett vor Fashion

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#FollowFriday: Motivation, die uns zum Laufen bringt

Laufen

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Female Diversity: Sung-Hee Seewald zeigt echte Frauenkörper

Female Diversity

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Melodie Michelberger: »Ich habe unzählige Diäten gemacht«

Melodie Michelberger

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Orgasmische Meditation: So funktioniert der Trend

Orgasmische Meditation

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#FollowFriday: Für mehr Achtsamkeit im Leben

Achtsamkeit

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Brainhacking: »Mein Kopf gehört mir!«

Brainhacking

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Mythos Jungfernhäutchen: hat es mit Jungfräulichkeit zutun?

Jungfernhäutchen

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Lass laufen, Baby! Mindert Free Bleeding Schmerzen?

Free Bleeding

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Fitness-Trends: Welche es sind und was sie können

Fitness-Trends 2018

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Sex während der Periode: Ist Blut ekeliger als Sperma?

Sex während der Periode

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Fit ist das neue schlank? Bleib achtsam, Baby

Achtsamkeit

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Lifestyle-Trend Lagom: Das Glück kommt aus Schweden

Lagom

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Die Schulter ist das neue Dekolleté

Schulter ist das neue Dekollete

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Warum intensiver Sport deinem Intimbereich schadet

Intensiver Sport

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Spaziergänge für die Work-Life-Balance: Raus in den Park

Achtsamkeit

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Die Hochsteckfrisur French Twist ganz einfach selber machen

Hairtrends

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Zurück zum Wesentlichen: Social Media Detox

Social Media Detox Strategie

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Zen als Sinnbild für Gelassenheit: Woher kommt das eigentlich?

Gelassenheit