Body & Soul | monda Magazin

Ressort

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Microdosing: Das Leben optimieren mit psychoaktiven Drogen?

Langzeitbelichtung: Bunte Lichtreflexe in Form einer Lotusblüte

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Selbsttest: Halten Period Pantys was sie versprechen?

Eine Frau mit einer Tasse Kaffe und in Unterhose

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Wie aufgeklärt sind unsere Jugendlichen?

Ein junges Mädchen sitzt im Schneidersitz auf dem Pflaster, während hinter ihr eine Gruppe junger Menschen vorbeiläuft

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Endlich stressfrei: Diese Achtsamkeits-Übungen helfen

Diese Übungen helfen bei akutem Stress

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Yoga-Retreats für deine geistige & körperliche Auszeit

Diese Yoga Retreats helfen dir beim Entspannen

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Sexualaufklärung mit pro youth

Eine nackte Frau hält sich ein Bund Petersilienkraut vor den Schritt

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Glücklich sein? 5 Weisheiten und was sie bedeuten

Glück

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Was ist eigentlich Multiple Sklerose?

Schwarz-Weiß-Elektro-Scan eines Gehirns künstlerisch in Lichtlinien verarbeitet

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Einmal Kuscheln, bitte!

Kuscheln

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Aufräumen – Magic Cleaning oder Madness?

Aufräumen

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Yoga – »Geheimnis« für ein langes Leben?

Sorgt Yoga für ein langes Leben?

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Schlafhilfen für den Urlaub

Schlafhilfen

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Langeweile? Brauchen wir jetzt dringend!

Langeweile und Kreativität

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Mit diesen 5 Tipps starten wir achtsam in den Tag

Es ist wichtig, achtsam in den Tag zu starten. Wie es geht, verraten unsere Tipps.

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Mahlzeit! Business-Yoga in der Mittagspause

Business Yoga in der Mittagspause

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Downshifting: Finden wir so zu unserem Glück?

Drei Frauen sitzen vor Laptops und haben Spaß

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Wer in völliger Dunkelheit schläft, lebt gesünder

Wer in völliger Dunkelheit schläft, lebt gesünder

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Selbstbefriedigung in Beziehungen? Für Frauen besonders gut

Eine Frau mit zerzaustem, schwarzen Haar liegt in ein weißes Bettuch gewickelt auf einem Bett und streicht sich mit beiden Händen die Haare aus dem Gesicht

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Raus aus der Sonne! Schützt uns ein Sensor vor Sonnenbrand?

Ein UV-Sensor soll uns vor Sonnenbrand schützen

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„Female Diversity“: Kurzfilm zeigt Vielfalt der Schönheit

Female Diversity: Das Fotoprojekt wird nun durch einen Kurzfilm unterstützt

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Ein großer Schritt: Hepatitis-B-Viren erstmals besiegt

In der Forschung gab es einen Durchbruch

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Ist »Mewing« ein ernstzunehmender Schönheits-Trend?

Mewing soll das Gesicht harmonischer machen

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Macht uns Meditation egoistisch?

Macht uns Meditation egoistisch?

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»Bloody Hell«: Kurzfilm zeigt die emotionalen Phasen von PMS

"Bloody Hell" zeigt die Stadien von PMS

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So kannst Du mit einem neuen Haarschnitt Gutes tun

Neuer Haarschnitt

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Koffeinentzug: Warum man ihn besser langsam angehen sollte

Eine Tasse Kaffee wird eingegossen

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Verursacht Cannabis Psychosen?

Frau schaut traurig aus dem Fenster

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WHO erklärt: Darum werden Frauen älter als Männer

Altes Paar auf einer Bank sitzend

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Tipps gegen Stress von Ernährungscoach Samantha Frost

Samantha Frost in einem Ernährungsseminar

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Zyklustracking - Interview mit der Hackerin Marie Kochsiek

Viele Tampons sind auf dunklem Untergrund alle in eine Richtung ausgerichtet

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Deine Schlafposition hat viele Auswirkungen

Frau mit roten, langen Haaren lässt die Arme über eine Sofalehne baumeln und schläft auf dem Bauch.

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Die Vor- und Nachteile der häufigsten Schlafpositionen

Schwarz-Weiß Portrait Nahaufnahme vom Gesicht einer Frau mit vielen Sommersprossen

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DIY Gesichtspflege, die nichts kostet

Portrait einer Frau mit heller Haut und schwarzen Haaren, die in einem Bad liegt.

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Kinderwunsch: Mehr Unterstützung für Krebspatientinnen

Eine schwangere Frau hält ihren Bauch

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Warum geht es bei Body Positivity so oft um Dicke?

Dicke Frau mit langem schwarzen Haar sitzt neben dünnem, blonden Mann in einem verwilderten Garten

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Tipps, mit denen du schneller in den Schlaf findest

Eine Frau liegt im Bett und räkelt sich

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Die Pille: Deshalb nehmen Frauen sie wirklich

Eine schwarze Frau mit kurzem Afro, eine Asiatin mit langen Haaren und Sonnenbrille, eine Europäerin mit halblangen schwarzen Haaren und Sonnenbrille, sowie eine Latina mit Dutt und Sonnenbrille sitzen auf einer Parkbank in der Sonne

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Ernährungscoach Sam Frost: Hormone sind unser Rhythmus

Portrait einer Frau mit langen, dunkelroten Haaren, sie trägt ein leuchtend rotes T-Shirt

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So niedlich kann Achtsamkeit sein

Achtsamkeit

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Wie ungesund ist Sitzen wirklich?

Großraumbüro mit sitzenden Frauen in der Bildmittel, zwei stehenden Frauen im Bildhintergrund und einem sitzenden Mann am rechten Bildrand

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Epidermis: Schön, stark & selbstbewusst

Das Fotoprojekt zeigt stolze Frauen in ihrer Natürlichkeit

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Ulrike Draesner findet die Sprache zum Älterwerden

Frau mit kurzen grauen Haaren und schwarzem, engem Top sitzt an einem Flussufer und lächelt in die Kamera

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Wie Model Angelina Kirsch mit Aufmerksamkeit umgeht

Portrait einer blonden Frau, die ihr Kinn auf die Hand stützt und verträumt in die Kamera schaut

Body & Soul

Hoch die Tassen! Auf Nachhaltigkeit und unsere Umwelt!

Menstruationstassen

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Angelina Kirsch braucht Unabhängigkeit und Verbundenheit

Portrait einer blonden Frau, die sich durch das lange Haar fährt und in die Kamera lächelt

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#FollowFriday Diversität dank Influencer*innen über 50

Portrait einer älteren Frau mit braunen Haaren und Sonnenhut for einer pinken Wand

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Lasst uns über Endometriose sprechen

traurige Frau

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Trinkwasser-Qualität: Ist Leitungswasser trinken gesund?

Wasserglas

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Viva la Vagina

Viva la Vagina

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Der neue Paragraf 219a und #WasFürnSpahn

Eine junge, blonde Frau schaut aus dem Fenster eines Hochhauses auf das gegenüberliegende Hochhaus

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Wichtige Fakten: Schwangerschaftsabbruch in Deutschland

Schwarz-Weiß-Portrait einer schreienden Frau mit verzerrtem Gesicht und verkrampften Händen neben dem Kopf

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Alkohol in der Schwangerschaft: Wie viel ist okay?

Alkohol in der Schwangerschaft

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Gute Vorsätze des Nichttuns: Die Not-to-do-Liste

Die Not-to-do-Liste

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Handlesen lässt sich lernen - Aber funktioniert es auch?

Nahaufnahme von den Händen einer Frau, die sie zu einer Schale geformt hält

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Weniger Handy – ein guter Vorsatz für 2019?

Zwei Frauen auf einer Konferenz schauen auf ihre Handys

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Gesichtsyoga: Die besten Übungen

Gesichtsyoga: Die besten Übungen nach den Feiertagen

Body & Soul

Sind wir nicht bereits beschenkt?

Drei Frauen in pinken Mänteln, die sich im Arm halten

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7 Low Waste Beauty-Produkte

7 Low Waste Kosmetik

Body & Soul, Leben

Für euch getestet: DIY No Waste Wimperntusche

Wimperntusche

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Fett vor Fashion: Dick, gesund und schön dabei

Fett vor Fashion

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#FollowFriday: Motivation, die uns zum Laufen bringt

Laufen

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Female Diversity: Sung-Hee Seewald zeigt echte Frauenkörper

Female Diversity

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Melodie Michelberger: »Ich habe unzählige Diäten gemacht«

Melodie Michelberger

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Orgasmische Meditation: So funktioniert der Trend

Orgasmische Meditation

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#FollowFriday: Für mehr Achtsamkeit im Leben

Achtsamkeit

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Brainhacking: “Mein Kopf gehört mir!”

Brainhacking

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Mythos Jungfernhäutchen: hat es mit Jungfräulichkeit zutun?

Jungfernhäutchen

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Lass laufen, Baby! Mindert Free Bleeding Schmerzen?

Free Bleeding

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Fitness-Trends: Welche es sind und was sie können

Fitness-Trends 2018

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Sex während der Periode: Ist Blut ekeliger als Sperma?

Sex während der Periode

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Wie das All unsere Gene verändert

Wie das All unsere Gene verändert

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Fit ist das neue schlank? Bleib achtsam, Baby

Achtsamkeit

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Lifestyle-Trend Lagom: Das Glück kommt aus Schweden

Lagom

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Die Schulter ist das neue Dekolleté

Schulter ist das neue Dekollete

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Warum intensiver Sport deinem Intimbereich schadet

Intensiver Sport

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Spaziergänge für die Work-Life-Balance: Raus in den Park

Achtsamkeit

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Die Hochsteckfrisur French Twist ganz einfach selber machen

Hairtrends

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Zurück zum Wesentlichen: Social Media Detox

Social Media Detox Strategie

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Zen als Sinnbild für Gelassenheit: Woher kommt das eigentlich?

Gelassenheit